Японский массаж шиацу для молодости лица

Японский массаж шиацу для молодости лица

Чтобы привести в тонус мышцы лица и подтянуть кожу, проведите курс омолаживающего японского массажа шиацу. Для этого вам потребуется 15 минут в день и немного терпения. Массаж лица устранит отечность, избыточное напряжение лицевых мышц, разгладит морщины и поспособствует выводу токсинов.

Общие правила массажа

Очистите кожу лица, умойтесь, промокните мягким полотенцем, дайте полностью высохнуть (20 мин.).
Сядьте на стул перед зеркалом, обопритесь спиной на спинку стула, расправьте плечи, выпрямитесь.
Спрячьте волосы под косметическую шапочку или уберите от лица с помощью ободка.
Чтобы не растягивать кожу и избежать появления морщин, наносите крем (масло) и делайте массаж по массажным линиям.Основное направление движений пальцев - от середины лица к краям и немного вверх.
Во время массажа не трите сильно и не сдвигайте кожу, делайте упражнения легкими касаниями кончиков пальцев.
После выполнения сразу нанесите крем, которым вы пользуетесь постоянно, - он быстрее впитается, и эффект воздействия будет выше.
Выполняйте массаж ежедневно в течение 15-20 мин. на протяжении 2 недель - и морщинки разгладятся, тонус кожи повысится, лицевые мышцы укрепятся.

Важно: массаж противопоказан, если у вас есть кожные заболевания, солнечные ожоги, раздражение, угревые высыпания!

Упражнения

В области висков найдите самые болезненные точки. Массируйте их кончиками пальцев круговыми движениями ото лба к вискам. Выполните упражнение 3 раза.

Кончиками пальцев надавливайте на внутренние уголки глаз 3 сек. Дарит блеск глазам.

Водите по шее от середины в одну сторону, затем в другую внутренней стороной ладони.

Кончиками среднего и указательного пальцов обеих рук надавливайте на надбровные дуги. Затем проведите пальцами от центра лба к вискам и обратно к центру. Выполните упражнение 3 раза.

Запрокиньте голову. Надавливайте на уголки губ кончиками указательного и среднего пальцев. Массируйте кожу под нижней губой. Устраняет складки вокруг рта.

Легкими круговыми движениями указательного и среднего пальцев обеих рук равномерно распределите по лицу крем.

Рецепты с Востока

Массируя лицо с применением смеси эфирных масел или других специальных средств, вы усилите омолаживающий эффект, кожа будет нежной, бархатистой, а неповторимый аромат Востока наполнит вас энергией.

1. Смешать 50 мл светлого масла жожоба, 6 капель масла можжевельника, 12 капель масла лаванды, 7 капель розмаринового масла. Нанести смесь на лицо кончиками пальцев маленькими порциями перед массажем.

2. Сделать массаж с детским тальком или косметическим гелем (их можно приобрести в аптеке).

3. Смешать 5 капель масла пачули, 7 капель масла мяты, 7 капель масла мандарина с 25 мл масла жожоба.

 

День Архипа и Филимона в 2016 году - 4 марта

Лев Катанский в 2016 году - 5 марта

Вселенская родительская суббота - Мясопустная суббота в 2016 году - 5 марта

Маврикиев день в 2016 году - 7 марта

Поиск по сайту