Великий Пост в 2014 году с 3 марта по 19 апреля

Великий Пост в 2014 году с 3 марта по 19 апреля

С 3 марта по 19 апреля в 2014 году продлится Великий Пост. В это время все православные христиане сосредотачиваются, отказываются от развлечений и отдаляются от праздной жизни, думая по большей части о духовной. Это время Великого Поста - семинедельной подготовки к светлому празднику Пасхи.

Есть определенным процент людей, которые считают, что соблюдают Великий Пост, если соглашаются на все присущие ему кулинарные запреты. Грубо говоря, относятся к этому времени как к какой-то диете. А ведь главная цель Поста - борьба с собственными слабостями и страстями. И это вовсе не попытка изнурить тело голодовкой. Просто отказ от лишней праздности всегда заставляет человека посмотреть иначе и на себя, и на окружающий мир.

Пост для души и тела

Посты при всей их строгости полезны для здоровья. Благодаря предписанному церковным уставом рациону мы чистим организм от шлаков и токсинов. Это благотворно влияет на эндокринную, нервную и сердечно-сосудистую системы, а уровень холестерина заметно снижается. Уже давно известно, что неумеренность в питании - прямой путь ко многим болезням, переедание до добра не доводит. Кроме того, во время Поста мы отказываемся от тяжелой пиши - животных жиров и мяса. А это уж точно не вредно. Помимо того, еда должна быть немного недосоленной - пряности в целом не приветствуются.

Для некоторых людей, особенно мужчин, отказ от мяса - это нечто запредельное. Они буквально звереют, если посадить их на растительный рацион. Но священнослужители считают, что не стоит объяснять эту злость отсутствием животных белков в организме. Реальная причина таится гораздо глубже, но в обычные дни мы "закармливаем" ее мясом, вместо того чтобы покопаться в себе и выяснить истинный источник агрессии. А вообще многие продукты вполне заменяемы: мясо - на тофу, коровье молоко - на вегетарианское...

Что можно есть в Великий Пост

Хлеб грубого помола (не сдобу!), сваренные на воде каши (без сливочного масла, разумеется), овощи, фрукты, орехи и грибы. В некоторые дни Поста даже разрешается вино, но пить его надо очень умеренно. Зато можно каждый день есть мед, который рекомендуется предварительно освящать. Отдельный разговор - различные морепродукты, которые не относятся ни к мясу, ни к рыбе, а посему разрешены во время Поста (вернее, в некоторые его дни их можно есть).

Вся еда, не разрешенная в Пост церковным уставом, называется скоромной пищей. Пика своей строгости Пост достигает в Страстную неделю. Всю неделю перед праздником Пасхи верующие люди воздерживаются от пищи до восхода первой звезды.

Во все дни Великого Поста исключаются продукты животного происхождения и яйца. В первый день Великого Поста (3 марта в 2014 году) православные полностью воздерживаются от пищи. По средам и пятницам рекомендуется сухоядение. По понедельникам - горячая растительная пища без какого-либо масла. По вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям - горячая растительная пища с растительным маслом.

Послабления в Великий Пост

Разумеется, мы живем светской жизнью и не всегда имеем возможность соблюсти Пост "от и до". Кроме того, существуют послабления. Например, для больных, престарелых, людей, занимающихся тяжелым трудом, военнослужащих, странников и людей, попавших в экстремальные условия, детей, беременных и кормящих грудью. Беременные женщины должны в первую очередь думать о ребенке, который у них во чреве, а он поститься не обязан.

Но есть и послабления для всех. Это связано с праздниками: например 7 апреля, в праздник Благовещения и 13 апреля, в Вербное воскресенье, по церковным канонам разрешается рыба и вино.

То же происходит, если наступает великий праздник или праздник с полиелейным богослужением. Тогда Пост облегчается. Но даже при этом в любой из дней Поста пишу нужно вкушать вдумчиво и неспешно. Но на самом деле важно учитывать, что все эти правила писались для монастырей. К тому же очень давно. Мы все же живем не в Палестине, а в России - стране с совсем другим климатом, малым количеством солнца и иной пищей. И наши священнослужители знают, что строго придерживаться всего, что прописано церковным уставом, практически невозможно. В первую очередь Пост - это возможность подумать о себе и окружающих, стать добрее и чище - вот что главное.

Выход из Поста

Выходить из Поста надо осторожно, иначе можно устроить своему очищенному и по-своему отдохнувшему организму настоящий кулинарный террор. Да и странно это: 48 дней думать о душе и воевать с плотью, чтобы после этого повести себя как беспринципный обжора. Поэтому рекомендуется продолжать есть постную пищу, постепенно вводя в рацион мясо, молоко и яйца.

ЕЩЕ СТАТЬИ:

Великий Пост

Правила Великого Поста

 

День Архипа и Филимона в 2016 году - 4 марта

Лев Катанский в 2016 году - 5 марта

Вселенская родительская суббота - Мясопустная суббота в 2016 году - 5 марта

Маврикиев день в 2016 году - 7 марта

Поиск по сайту