Борьба со сглазом и порчей без магии – как прогнать сонливость

Борьба со сглазом и порчей без магии – как прогнать сонливость

C магической точки зрения признаками порчи или сглаза являются: хроническая усталость или понижение бодрости, однако, всегда ли выполняется данное правило?

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал подобные признаки. Частенько, сидя на работе, невозможность собраться с мыслями сбивала нас с толку, и только мечты о теплой кровати стояли на первом месте. Современные компьютеризированные рабочие места в больших просторных офисах требуют соответственных затрат энергии, в особенности для мегаполисов. На этом фоне даже самые хорошие выходные в первый же день работы после их кажутся так далеко, а в помощь при реализации горящего проекта приходить лишь кофе.

Существует большое количество факторов влияющих на наше самочувствие. Такими могут быть времена суток, недели и даже года. Так, в период с 13 до 16 часов мозг не способен работать «на полную», что особенно заметно при принятии каких либо важных решений. Весна и лето – являются наиболее продуктивными сезонами для умственной работы. Так же необходимо обратить внимание на ритм жизни – жаворонок Вы либо сова.

Даже если принять во внимание все аспекты, влияющие на состояние организма и разработать рабочий план, мы не сможем в полной мере жить по нему – рано или поздно придется принимать решения не в хорошем состоянии. Так как же с этим быть?

Наилучшим способом решения данной проблемы будет обычная физическая разминка. Встаньте из-за стола и пройдитесь по офису, сходите на соседние этажи, воспользовавшись лестницей, а не лифтом. Если времени в обрез, то повысить свой жизненный тонус можно и за рабочим местом. Вращайте кистями рук, ногами, а так же головой – это не только придаст Вам сил, но и расслабит уставшие мышцы. При работе за компьютером, обязательно, не менее одного раза в два часа, вставайте из-за него, осмотритесь вокруг, пройдитесь. Не стоит проводить свои рабочие перерывы в закрытом помещении. Пройдитесь по улице, или же, на крайний случай, проветрите помещение, открыв окно на минут десять. Таким образом, Ваш мозг наполниться недостающим кислородом, который просто необходим для его нормальной работы.

Для того, что бы проснуться на рабочем месте многие прибегают к кофе. Однако этим напитком не стоит увлекаться. Медики рекомендуют его употреблять только в первой половине дня и не более двух чашек. Этот напиток можно заменить черным или зеленым чаем, добавив к нему дольку лимона. Получившийся коктейль не просто заменяет кофе, но и будет отличным тонизирующим инструментом, действие которого сохраняется продолжительное время.

Плотный обед, после которого обычно клонит ко сну, можно заменить небольшими перекусами. Лучше употреблять пищу чаще, но меньшими порциями, ежели все и зараз. Рекомендуется добавлять в свой рацион семечки, орехи, курагу, изюм. Эти продукты богаты витаминами группы В и РР, которые хорошо повышают производительность ума. К ним можно отнести яблоки, бананы, и черный шоколад. Пейте больше чистой воды. Она прекрасно удаляет жажду и не засоряет организм.

Если есть проблемы с концентрацией на проблемах работы – пора навести порядок на рабочем месте. Расположите все предметы в вашем офисе, и тем более на рабочем столе, так, что бы они не в коем разе не смогли отвлекать Вас от самого рабочего процесса.

Хороший эффект при борьбе с усталостью оказывают эфирные масла цитрусовых, эвкалипта или сосны. При первых же признаках ухудшения состояния, нанесите каплю такого масла на запястье и вдохните аромат, исходящий от нее.

Постоянно чувствовать себя превосходно на рабочем месте поможет живое общение с коллегами по работе, а негромкая музыка наполнит рабочий день красками и поднимет ваш жизненный тонус. Так, по мнению ученых, наиболее подходящей музыкой для повышения умственной производительности являются творения Моцарта.

Если же любые попытки снять усталость оказались тщетны, то может быть стоит нажать на паузу, отдохнуть пару деньков. Поездка на природу, общение с близкими Вам людьми или просто хороший сон могут вернуться на круги своя.

Бывают случаи, когда и последние описанные действия не приносят результата. Причиной этого является энергетическая засоренность организма. Это явление происходит при перенакоплении организмом негативными моментами.

Наипростейшей очисткой может быть метод крещения восковой свечкой самих себя. Данная методика позволяет снять легкие сглазы, накопившиеся за день, самостоятельно. О других способах очистки организма можно прочитать на сайте kod-bogatstva.ru.

Некоторые люди на работе испытывают сильную эмоциональную перегрузку, что сказывается не только на работе, но и на личной жизни. Если же это свойственно и Вам – может, стоит задуматься о смене работы для успокоения и нормализации внутренней энергетики и личной жизни?

 

День Архипа и Филимона в 2016 году - 4 марта

Лев Катанский в 2016 году - 5 марта

Вселенская родительская суббота - Мясопустная суббота в 2016 году - 5 марта

Маврикиев день в 2016 году - 7 марта

Поиск по сайту